Péče o vlasy při saunování

Jak správně pečovat o vlasy před a po saunování

Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout a pročistit tělo, ale horko a suchý vzduch v sauně mohou mít na vlasy negativní dopad. Pokud chcete, aby vaše vlasy zůstaly krásné, zdravé a hydratované i po návštěvě sauny, je důležité dodržovat několik jednoduchých, ale účinných pravidel péče.

Péče o vlasy před vstupem do sauny

Důkladné zvlhčení vlasů
Před saunou je vhodné vlasy důkladně navlhčit čistou vodou. Vlasy nasáknuté vodou totiž lépe odolávají horku a menší množství tepla proniká do jejich struktury.

Použití ochranných produktů
Na vlhké vlasy aplikujte lehký ochranný krém, který běžně používáte jako ochranu před foukáním či žehlením, nebo sprej s hydratačními složkami. Ty vytvoří ochranný film a pomohou zabránit ztrátě přirozené vlhkosti.

Účes a zakrytí vlasů
Vlasy svažte do volného copu nebo drdolu, aby se minimalizovalo jejich přímé působení horka. Ideální je také použít speciální saunovou čepici nebo ručník, který vlasy ochrání před přímým kontaktem s horkým vzduchem.

Péče o vlasy po saunování

Jemné opláchnutí vodou
Po sauně vlasy jemně opláchněte vlažnou vodou, abyste odstranili pot a případné nečistoty. Vyhněte se horké vodě, která může vlasy ještě více vysušit.

Hydratace a výživa
Použijte hydratační kondicionér nebo masku bohatou na výživné složky. Produkty s obsahem přírodních olejů (např. arganového nebo kokosového) a keratinu jsou ideální pro obnovu vlasové struktury.

Vyhněte se agresivnímu stylingu
Po sauně se snažte minimalizovat použití horkého fénu, žehličky nebo kulmy. Vlasy vysoušejte při nižší teplotě nebo je nechte uschnout přirozeně.

Pravidelná péče
Pokud často chodíte do sauny, zařaďte do své běžné rutiny pravidelné hloubkové masky a ochranné kúry, které pomohou udržet vlasy zdravé a lesklé.

Proč je tato péče důležitá?

Horký vzduch v sauně způsobuje, že vlasy ztrácejí vlhkost, stávají se křehkými a náchylnými k lámání. Správná příprava a následná péče pomáhají minimalizovat poškození, udržují elasticitu vlasů a podporují jejich zdravý vzhled.